有什么比對(duì)比圖更有說服力，當(dāng)然了過個(gè)年，漲個(gè)5678斤也是正常的?。∷哉f啊革命尚未成功，同志仍需努力啊?。?！ 方案嘛！ 多運(yùn)動(dòng)當(dāng)然是最好的，最重要的還是要少吃，尤其是零食，各種除了主食以外的零食??！統(tǒng)統(tǒng)不要吃，主食一天只吃一頓，多吃蔬菜水果白肉牛奶。 運(yùn)動(dòng)方面如果有當(dāng)然最好了，曾經(jīng)每周三次的兩個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)也要撿起來了，時(shí)間待定……只能靠少吃了 所以說過了正月十五元宵節(jié)，我就要修仙了，誰都不要阻止我……