大概從去年5月開始跑步，到春節(jié)前瘦了10斤，不過中途遇到平臺期，堅持了一個月沒有吃米飯，吃紅薯，冬天基本沒跑也沒有反彈，晚餐吃7、8分飽，實在餓了就吃點水果，每逢春節(jié)胖3斤，這話絕對沒錯，一個春節(jié)妥妥的3斤，春天到了跑起來吧，今年目標5斤塑形