我們先來看一張圖片，知道是哪兒嗎？
藍藍的天空，清清的湖水，美嗎？
當然！可是在美麗背后，卻有著一定的危害，那就是紫外線！
根據(jù)波長的不同，紫外線分成三種：
UVA：波長最長的一種紫外線，不被大氣層頂端的臭氧層吸收，可以穿透真皮層，比UVB更能深入皮膚，使皮膚曬黑，并導致脂質和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌，所以UVA不但會激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋產(chǎn)生的主要原因。
UVB：中波紫外線，它可到達真皮層，導致皮膚日光灼傷，紅斑、曬黑等現(xiàn)象，但大部分UVB被臭氧層吸收，同時可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。
UVC：UVC會被大氣層幾乎完全吸收，只有極少的情況會上我們碰上。
給大家展示一張圖片，就更加清楚了
可能這樣說大家并不能直觀的看到紫外線的傷害，那么我們來看幾張圖片，圖片看后若有不適請不要打小編，只是為了引起大家的重視
這一張是紐約攝影師卡拉·菲利普斯（Cara Phillips）受到醫(yī)生的啟發(fā)，使用在紫外線的協(xié)助下對模特進行的拍攝，那些在普通的光線條件下看不出來的由太陽照射造成的傷害都顯現(xiàn)了出來。這些黑色素是在皮膚沒有或者沒有受到足夠的保護而形成的。
這一張是一位69歲的老人，曾做了28年的卡車司機。現(xiàn)在，他的左臉明顯比右臉老化得更厲害，原因是左臉在他的駕駛生涯中，更多地受到烈日中UVA紫外線的照射。
一不小心，這就是穿洞洞鞋的下場
看完之后，小編默默地囤好了防曬霜，要知道，小編生活在重慶這個火爐城市，夏天沒有一點勇氣根本不敢出門，連非洲人民來重慶都曬哭了，不是重慶人絕對忍受不了這“酷刑”。
言歸正傳，防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。
按照原理大致分為三類：物理防曬、化學防曬和生物防曬
一是物理防曬，物理防曬劑主要成分：二氧化鈦（Tio2、Titanium Oxide)、氧化鋅（ZNO、酸化亜鉛、zinc Oxide）
它是利用防曬粒子，在肌膚表面形成防護層，反射紫外線中可能對肌膚產(chǎn)生傷害的光波，達到保護肌膚的目的。物理防曬的粒子一般停留在肌膚表面，不會被肌膚吸收，所以對肌膚造成的負擔比較小，也不容易造成肌膚敏感。但是缺點是質地稍顯厚重，涂抹在皮膚表面容易泛白。由于物理防曬的防護層是成網(wǎng)狀，所以在涂抹的時候不宜打圈涂抹，而是要朝著一個方向順次涂抹，使防護層均勻分布。
二是化學防曬，化學防曬劑主要成分：桂皮酸鹽(OMC)、阿伏苯宗(Avobenzone)、對氨基苯甲酸（PABA）、水楊酸酯（salicylate ）、鄰氨基苯甲酸（Anthranilic acid）、二苯甲酮類、 麥寧素(Mexoryl)等
它是通過某些化學物質和細胞相結合，在細胞受損之前，先將紫外線中可能對肌膚產(chǎn)生傷害的部分吸收掉，以達到防曬的目的。由于化學防曬成分需要被肌膚吸收，涂抹時要充分考慮肌膚和防曬品的結合度，故而需要適度按摩。但是持續(xù)時間短，需要在短時間內補涂，而且在出門前30分鐘就要涂抹好才行。同樣因為需要吸收，所以比較容易引起肌膚敏感，過敏性肌膚需要慎用。
三是生物防曬
它是通過某些可以深入滲透至肌膚細胞核，保護細胞DNA的原理來達到防曬的目的。與化學防曬類似，由于有效防曬成分需要被肌膚吸收，所以涂抹時要充分按摩肌膚，使其吸收有效防曬成分，而敏感肌膚也應該謹慎選用生物防曬產(chǎn)品。
目前，為了同時兼顧防曬的輕薄度和即時效果，市場上大多數(shù)防曬產(chǎn)品都采用物理防曬劑+化學防曬劑的配方。主要應根據(jù)自己個人的皮膚情況而選擇合適的防曬劑。
夏季由于油脂分泌的不同，膚質會有所改變。因此，人們應在購買前最好準確地做一次皮膚測試。油性的肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
大家可以先測試一下自己屬于什么類型的皮膚。
相信大家用過防曬霜的都知道上面都有SPF、PA之類的術語，這些到底是什么呢？
SPF是Sun Protection Factor的縮寫，又稱防曬系數(shù)，表示的是防曬產(chǎn)品對于“度假紫外線”UVB的防護能力。
PA是Protection of UVA的縮寫，表示的是防曬產(chǎn)品對于“生活紫外線”UVA的防護能力，最先由日本化妝品公會創(chuàng)造，PA+、PA++、PA+++分別表示防UVA能力的強弱。
那么問題來了，是不是SPF越大就越好呢？
SPF可以根據(jù)膚色和活動地點來選擇
膚色：以下是香蕉船官網(wǎng)的一個參考
活動地點：一般環(huán)境下，普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12為宜；皮膚白皙者用SPF30；越白皙的膚色對于防曬的需求越高，對光過敏的人，要選擇SPF值在12至20之間的為宜。上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數(shù)在15以下即可。進行戶外活動的旅游者，推薦使用SPF20左右的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF30+的防曬品。戶外游泳時宜選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，防水防曬護膚品應少用。
接下來就來說說怎么使用啦：
涂抹用量：一般的涂抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應涂抹2-2.5克，面部一次應該涂抹1-1.5克。一般情況下其用量要多于面霜，至少有一元硬幣大小。具體用量可以看一位比比的數(shù)據(jù)分析，希望對大家有所提示。
涂抹時間：每隔兩個小時或者大量出汗之后就要補涂一次，在室內，則可以減少一些時間。
涂抹部位：除了涂抹在面部、腿部等，其他位置也要防曬。頭發(fā)和頭皮的防曬需要用到防曬噴霧，特別是衣領和脖子等會露出肌膚的地方。脖子防曬，簡單的做法就是圍一層絲巾，或者涂抹防曬產(chǎn)品。
涂抹順序：爽膚水，面霜，防曬霜，彩妝。
涂抹方法：順肌肉紋理推勻，額頭、兩頰、鼻、下巴分區(qū)點上防曬，再由內往外推勻；脖子利用手掌由上往下滴水不漏推開。涂敷的時候要注意別漏掉鼻翼和嘴角死角，一手將鼻翼掀開后，另一手抹上防曬品，嘴巴的話就可以輕輕張開后，運用中指輕點嘴角。
說了這么多，到底哪些防曬霜是值得選擇的呢？排名不分先后。
SPF 50防曬指數(shù)，防汗防水，Banana Boat針對抗曬防護的AvoTriplex專利配方，有效的抵抗UVA、UVB并且增強保護的持久性，防曬傷不油膩。
SPF防曬值為 50+ ，PA防曬值升到了 4個+ 成分中添加了 玻尿酸保濕劑和綜合柑橘萃取 ，加強保濕效果，還有淡淡的柑橘清香。上臉后完全不泛白，涂完后略有亞光效果，而且感覺皮膚軟軟的。不過防曬不防水，流汗過多的話需要經(jīng)常補涂
含創(chuàng)新廣譜防曬科技"Helioplex"，能長時間有效隔離UVA/UVB，預防陽光對肌膚的傷害。
Coppertone Water Babies SPF 50 水寶寶防曬霜 237ml
防水防汗，無添加不良化學制劑，性質溫和，適合成人和3個月以上的寶寶使用。
UV防曬配方，可以守護肌膚，免受紫外線A波、B波和透過型紫外線傷害，給你長達12小時的保護，透明質酸鈉、甘油和角質滋潤導入成分，保持肌膚水潤，免受紫外線干燥損傷。
更多選擇大家可以通過沒得比搜索欄瀏覽，然后根據(jù)自己的皮膚膚色、膚質來選擇適合自己的防曬霜。
最后給大家分享一些防曬誤區(qū)
誤區(qū)一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。
真實情況：紫外線不會發(fā)熱。每往上1000米，紫外線就增強10%。
誤區(qū)二：陰天時云層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了。
真實情況：云層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層，惟有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。
誤區(qū)三：防曬品涂上后即可會產(chǎn)生防曬保護效果。
真實情況：由于防曬中的有效成分必須滲透至角質表層后，才能發(fā)揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。
誤區(qū)四：偶爾幾次忘記涂防曬品，不會對皮膚有太大的影響。
真實情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到后果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋、老化等現(xiàn)象。
誤區(qū)五：只要出門前涂了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂
真實情況：防曬產(chǎn)品在暴曬部位涂抹數(shù)小時后，由于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去并重新涂抹，以確保防曬效果的延續(xù)。
誤區(qū)六：我的皮膚已經(jīng)被曬黑了，再涂防曬霜也無濟于事。
真實情況：皮膚曬后呈棕黃色，表明皮膚進入自我保護狀態(tài)。皮膚的增厚和黑色素的產(chǎn)生是皮膚自我保護的表現(xiàn)。但黑色素只能部分吸收紫外線B，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線A的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。
誤區(qū)七：我已經(jīng)使用了同時有防曬值的乳液和粉底，那么防曬效果就應該是兩者相加之合。
真實情況：你真正得到的防曬效果只歸功于防曬值較高的產(chǎn)品，因此無需同時使用兩種防曬產(chǎn)品。
誤區(qū)八:打遮陽傘能遮陽
事實上50%的紫外線能透過陽傘的隔離，傷及人體；玻璃也如此，它只能隔離中波紫外線(UVB)，而長波紫外線(UVA)會毫無阻攔地穿透玻璃，所以坐在室內也需要防曬。
雖說現(xiàn)在還沒到真正的夏天（部分南方地區(qū)已經(jīng)開始了），大家大多時候也是在室內，上班走點路又去坐車了，但是前面我們已經(jīng)說過了，紫外線無處不在，為了自己的皮膚健康，我們還是應該對其有所保護，不要等皮膚已經(jīng)出現(xiàn)問題之后再去彌補，到那時已經(jīng)晚矣！
今天你防曬了嗎？
