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6種壞脾氣檢測(cè),32個(gè)消消氣小竅門,我的情緒我做主!避免妒忌、生悶氣、焦慮等負(fù)面情緒!即刻擺脫壞情緒的困擾。專業(yè)心理咨詢師黃德惠結(jié)合自己的從業(yè)經(jīng)驗(yàn),通過實(shí)踐案例,有針對(duì)性地總結(jié)出如何避免妒忌、生悶氣、焦慮等負(fù)面情緒的產(chǎn)生,從而幫助讀者學(xué)會(huì)放寬心,即刻擺脫壞情緒的困擾。