Fenix 3 HR與Fenix 3的主要區(qū)別就在于集成了Elevate光學(xué)心率計(jì)，功能上增加了直測光學(xué)心率功能，無需心率帶就能實(shí)現(xiàn)7x24小時(shí)心率監(jiān)測以及運(yùn)動(dòng)中實(shí)時(shí)心率記錄。搭配HRM-RUN心率帶的話還可以實(shí)現(xiàn)第二代動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)監(jiān)測，其中包括步幅，垂直步幅比和雙腳觸地平衡三個(gè)全新參數(shù)。此外還能給出乳酸閾值和基于HRV心率變異性而估算的緊張指數(shù)等指標(biāo)。在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上則增加了槳板沖浪（SUP）和高爾夫，覆蓋運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更加全面。在智能性方面也有提升，比如新的小插件可以在主屏上顯示最近一次運(yùn)動(dòng)記錄，無需深入層層目錄進(jìn)行查看。而且勿擾模式的加入也能讓用戶從頻繁的消息推送中暫時(shí)解脫出來。

由于本款內(nèi)置了光學(xué)心率計(jì)，所以對續(xù)航有著不小的影響，在UltraTrac模式下續(xù)航從50小時(shí)降為40小時(shí)，GPS模式下從20小時(shí)降為16小時(shí)，手表模式下從6周降為3周，開啟推送的話續(xù)航就只有2周了。如果介意續(xù)航的話可以在設(shè)置中將心率計(jì)關(guān)閉。