一個(gè)家庭要新加入成員，一定是準(zhǔn)父母最最緊張的事。而這九個(gè)月中，需要準(zhǔn)備哪些東西，選擇哪個(gè)品牌，也是準(zhǔn)父母最最關(guān)心的問題。

這篇我的目的不是比友買，為了不與*的主題違背，所以清單還是必須要附上。但我的目的是提醒廣大準(zhǔn)爸爸、產(chǎn)婦的好老公，不要忽視忽略了產(chǎn)婦。所以這個(gè)主題我放到了篇頭。

產(chǎn)婦不容易

我生產(chǎn)的醫(yī)院是婦幼醫(yī)院，其實(shí)只要不是急產(chǎn)，首胎遠(yuǎn)一點(diǎn)的醫(yī)院不要緊，產(chǎn)婦怕家離醫(yī)院遠(yuǎn)了，可以在醫(yī)院附近找個(gè)酒店旅館租一兩天?？赡苣惺慷紱]什么感覺，覺得就是疼幾天娃就出來了，其實(shí)真的是生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)很高的。

1. 麻醉風(fēng)險(xiǎn)和手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)

如果剖腹產(chǎn)或者打無痛針，都是要麻醉的。打無痛針肯定是痛的受不了沒辦法才打的，比如我痛的2晚了還達(dá)不到進(jìn)產(chǎn)房的程度，這2晚根本睡不了，十幾分鐘痛一次你能休息得了？

剖腹產(chǎn)更是手術(shù)級別了，雖然說國內(nèi)百分之七十以上都是剖腹產(chǎn)，但并不能說風(fēng)險(xiǎn)低。麻醉風(fēng)險(xiǎn)、手術(shù)成功率、產(chǎn)婦自身情況等等，建議剖腹產(chǎn)的婦產(chǎn)科比較好的正規(guī)醫(yī)院，不怕一萬就怕萬一，如果出現(xiàn)什么意外，醫(yī)生的應(yīng)變能力和技術(shù)能力就要救命了。

比如前年鬧到沸沸揚(yáng)揚(yáng)的產(chǎn)婦順產(chǎn)時(shí)羊水栓塞造成死亡的事情，羊水栓塞風(fēng)險(xiǎn)真的非常大。如果不知道這是請自行百度。

2. 身體受損

寶寶在肚子里的一切營養(yǎng)吸收來自媽媽，不是直接來自媽媽吃的實(shí)物。比如一孕傻三年就是因?yàn)橥尬樟四赣H體內(nèi)的DHA等。每個(gè)生完娃的媽媽，都有同感，身體不如生娃前了。這是個(gè)長期的恢復(fù)過程，也有可能恢復(fù)不到原來的水平。所以中醫(yī)經(jīng)常給女性看病有個(gè)萬能金句——月子沒做好。腿疼，月子沒做好。腰疼，月子沒做好。頭疼，月子沒做好。眼睛疼，月子沒做好。其實(shí)我個(gè)人不相信月子一個(gè)短暫的一個(gè)月，能影響到未來一輩子。我認(rèn)為，一是生活工作壓力與不良坐姿等不良習(xí)慣造成，二是生娃身體受損，不是說吃吃肉喝喝湯簡簡單單就能補(bǔ)回來，就像腿骨折了就算治好了以后也不能劇烈運(yùn)動(dòng)一樣有后遺癥。這個(gè)后遺癥比月子不注意保養(yǎng)更是原因。

所以各位準(zhǔn)爸爸，和已經(jīng)成為爸爸的，一定不能忘了，您還是老公。每位媽媽是多么無私和擁有多大的勇氣。

3. 產(chǎn)后抑郁

產(chǎn)后抑郁是真的。產(chǎn)前可能只是擔(dān)心生產(chǎn)時(shí)疼痛難忍（因?yàn)檫@個(gè)很多人傾向剖腹產(chǎn)，但是實(shí)際順產(chǎn)還是疼的時(shí)間短，剖腹產(chǎn)畢竟是開刀，真得躺著大半個(gè)月）、順轉(zhuǎn)剖（生產(chǎn)時(shí)間過長、羊水破了流多了、寶寶不配合在產(chǎn)道里轉(zhuǎn)反方向了等）。產(chǎn)后那是實(shí)打?qū)嵉木衩舾小?/p>

美劇吸血鬼筆記里說，變成吸血鬼后，所有感官感覺都加強(qiáng)了，喜怒哀樂都會(huì)放大100倍。

產(chǎn)后產(chǎn)婦也是這樣，喜怒哀樂都放大了，尤其是怒和哀。

寶寶生病了，覺得是自己照顧或懷孕沒做好的原因。寶寶吃喝穿不放心別人代勞。別人的育娃理念跟自己不同，別人的都是**。母乳不足，是自己的問題。

每個(gè)產(chǎn)婦或多或少都會(huì)產(chǎn)后抑郁。有些會(huì)直接悶在心里。所以這個(gè)時(shí)候老公要做得好是給產(chǎn)婦最好的安慰。

4. 開奶

不一定是剛生產(chǎn)完下奶做，如果堵奶，也要**疏通，尤其是堵住的時(shí)候，光碰都痛，真的不是說，人家開奶師專業(yè)一定不痛。這個(gè)不會(huì)人人都碰上需要，但碰上真的痛的不輸產(chǎn)房。我是那種特別容易堵的，每個(gè)月都要堵上起碼一會(huì)，堵的時(shí)候就是走路時(shí)一上一下的正常走路顛動(dòng)都會(huì)痛。

老公應(yīng)該做

1. 當(dāng)產(chǎn)婦從產(chǎn)婦出來的時(shí)候，及時(shí)數(shù)個(gè)大拇指，驅(qū)寒問暖，老婆心里一定會(huì)高興感動(dòng)。

2. 當(dāng)產(chǎn)婦月子期間（身體恢復(fù)期），一定要多主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)和關(guān)心。這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦不僅僅是身體上的不適，還有精神上的。

3. 如果能夠讓岳母來照顧月子期最好。畢竟是生活了幾十年的血脈親人，可以不用太顧忌地抒發(fā)自己的情感。真要發(fā)個(gè)火給婆婆，這個(gè)疙瘩要是婆婆記住了，家庭不和睦，老公也是夾心餅干。

有一種岳母就算了。有的地方封建思想比較嚴(yán)重，女兒是潑出去的水，帶孩子做月子都是婆家的事。如果岳母這種思想很深固說了3次還是不想來照顧產(chǎn)婦，那就算了。這種思想在產(chǎn)后一定會(huì)抑郁產(chǎn)婦至極。連幾十年的血脈親人都說出這種寒心的話，感情會(huì)越來越?jīng)]地方宣泄。

4. 產(chǎn)婦在恢復(fù)期可能生病一定要及時(shí)驅(qū)寒送暖，及時(shí)送醫(yī)。急老婆之所急。

5. 產(chǎn)婦尤其是剖腹產(chǎn)的高齡的，恢復(fù)期比較長，寶寶剛出生會(huì)比較鬧，晚上會(huì)睡不好要吃夜奶，如果沒親喂母乳，爸爸這個(gè)時(shí)候要多主動(dòng)沖奶喂奶，別一個(gè)人在那死睡，讓媽媽一個(gè)人夜里起幾回。

6. 如果奶水不足，不要老說寶寶肚子餓不夠吃之類的話，產(chǎn)婦聽得就會(huì)理解成責(zé)備，并且老公要跟其它家庭成員說明，少在產(chǎn)婦那里說這種話。

必備清單

1. 產(chǎn)婦墊

產(chǎn)婦墊的作用比較多。由于我是順產(chǎn)，剖腹產(chǎn)應(yīng)該用的會(huì)少一點(diǎn)。

1. 入產(chǎn)房時(shí)，會(huì)幾小時(shí)用沖液消毒，每次都是一瓶液體直接沖下來（我當(dāng)時(shí)是南方冬天還是挺冷的）。

2. 產(chǎn)房出來后，住院時(shí)惡露怕弄臟醫(yī)院的床褥，需要它來鋪床。這個(gè)時(shí)候也會(huì)一天兩三次沖液消毒。

3. 出院，醫(yī)院會(huì)開沖液，還有回家后繼續(xù)消毒。覺得醫(yī)院這種沖的方式更好，所以還是需要產(chǎn)婦墊。

4. 多的可以減小點(diǎn)做嬰兒的隔尿墊。由于我自己就用的差不多了，沒幾片留下來當(dāng)隔尿墊。

我當(dāng)時(shí)買了開麗和包大人，這個(gè)東西是墊屁股下面的，只要衛(wèi)生即可，可以不用買太好的，當(dāng)然有錢可以買貝親的。醫(yī)院里建議用大號中號，回家可以用中號小號。我用了3包L，想當(dāng)隔尿墊可以多買點(diǎn)S，吸水性真的好。

2. 產(chǎn)婦衛(wèi)生巾

衛(wèi)生巾蘇菲410和安心褲大小也合適。但是我覺得，產(chǎn)婦衛(wèi)生巾消毒方面用材方面會(huì)略有所不同，在頭幾天惡露比較多的時(shí)候用專業(yè)的產(chǎn)婦衛(wèi)生巾會(huì)好些，惡露少的時(shí)候傷口也愈合的差不多可以用平時(shí)的衛(wèi)生巾。因?yàn)閻郝抖嗟臅r(shí)候，衛(wèi)生巾直接跟傷口接觸（順產(chǎn)容易出現(xiàn)撕裂），更安全衛(wèi)生點(diǎn)好些。L號一包即可（L真的太大了），不易囤多，因?yàn)槎嗔似綍r(shí)經(jīng)期是用不上的。M號也一包即可，不過囤多了，可以平時(shí)經(jīng)期再用。S號我覺得就沒必要了，這時(shí)用普通衛(wèi)生巾即可。

另外注意下選擇好一點(diǎn)的品牌，沒有熒光劑最好，畢竟是有傷口的。

3. 衣物

產(chǎn)后如果哺乳的話，胸部可能還會(huì)不同碼，必須選擇無鋼圈的文胸，我一般在家不穿怕堵奶，但出個(gè)門的時(shí)候必須戴呀。我孕期穿的內(nèi)衣，月子服之類的都是十月媽咪的，主要是覺得面料比較舒服，最近的橙品清單他們家文胸還有還獲獎(jiǎng)了的，大家都可以去看一下最新的育兒網(wǎng)搞得一個(gè)橙品清單。

上面這幾樣有些太私人，就不上圖了。

我買的是這款，無鋼圈的，背心式的前開扣

但是如你不用上班，天天在家里，出門也就在小區(qū)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，想節(jié)省點(diǎn)，可以選擇運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣、哺乳吊帶等。最最重要的不是這些，而是睡衣（家居服），我在家里不會(huì)挑衣服（哪會(huì)想到要打扮），一直睡衣，如果出門回來也會(huì)換家居服。

我當(dāng)時(shí)主打家居服是這件。雙11購入，價(jià)格還是很實(shí)惠，衣服料子足，比較厚。衣服是側(cè)面暗扣供哺乳的，褲子也有松緊調(diào)節(jié)帶，產(chǎn)婦剛生完娃，子宮沒有回復(fù)，還不能穿原來的衣物，松緊調(diào)節(jié)帶也時(shí)候恢復(fù)期不斷變細(xì)的腰圍。

4. 補(bǔ)鈣

這個(gè)時(shí)候娃出生了，但是親喂時(shí)實(shí)際還是在吸收母親的營養(yǎng)。尤其寶寶這個(gè)時(shí)期是生長最快的時(shí)候，需要的鈣都來自母親。其實(shí)這個(gè)時(shí)候，媽媽也是需要補(bǔ)鈣的。

補(bǔ)鈣方式比較多，喝牛奶、喝孕婦產(chǎn)婦奶粉、吃鈣片、喝骨頭湯等。但是喝湯大補(bǔ)不太時(shí)候頭2天（醫(yī)院醫(yī)生說的），而我是堵奶，堵奶期間不適宜湯水。

我主要是喝孕婦產(chǎn)婦奶粉，許多營養(yǎng)比較全，搭配好了，不需要再補(bǔ)其它的方便。

推薦安滿和惠氏，味道比較好。美素太甜太腥（配料單里糖十分多種）。另外，港版好于國內(nèi)版（外國版沒用過），國內(nèi)版營養(yǎng)微調(diào)不知道加了什么，容易起坨沖不開。惠氏的奶粉這次也是上榜了，哈哈，大多數(shù)人的眼光還是相同的。

鈣片我是三天打魚兩天曬網(wǎng)的，偶爾吃吃，朋友幫我從國外帶回來的，BioCalth在國內(nèi)很少見，但是他家是專業(yè)做鈣片的，國外補(bǔ)鈣主流品牌?？吹桨駟紊系拟}片大家吃的都是是迪巧的，大家可以去試試。

注意不要忽略補(bǔ)鈣。聽說一個(gè)媽媽產(chǎn)假結(jié)束，第一天上班擠地鐵，結(jié)果擠骨折了。

5. 吸奶器

如果要實(shí)現(xiàn)親喂的非家庭主婦，必備。所以還是放在必備清單里。

如果你母乳不足，可以拿來追奶。娃吸完后，在用它吸一會(huì)，相當(dāng)于告訴自己的身體，娃的口糧不夠要調(diào)節(jié)。

如果母乳過足，娃吃不完，用來吸干凈，以防堵奶，甚至乳腺炎。

如果晚上漲奶了，娃還沒鬧得要喝奶，這時(shí)只能先擠出來。

如果上班要背奶，更是離不開。

一定上電動(dòng)，爸爸不要舍不得，大半夜擠奶手動(dòng)擠完了還睡不睡，尤其第二天要是要上班還怎么休息。

產(chǎn)婦睡眠非常重要，不要熬夜。熬夜影響奶量非常明顯。一次娃發(fā)燒，我心里緊張，當(dāng)天夜里想著娃睡不著干脆熬夜，第二天奶量銳減，后面又是好一陣追奶。

說明書里關(guān)于吸奶器配件是建議3個(gè)月一換的，如果買2手的媽媽，建議自己最好對經(jīng)過奶水的部分更新?lián)Q代一下。不如我用的貝親，現(xiàn)在淘寶沒這款賣了，但是配件是通用的。經(jīng)過奶水的配件有吶叭口，吶叭口還帶了個(gè)硅膠墊的吶叭口（個(gè)人覺得不要也可以估計(jì)是為了使用舒適感），奶瓶（自帶不是玻璃，我都直接接玻璃的奶瓶），吸奶閥（就是奶瓶里的小三角），需要更換的配件少。并且不會(huì)有損耗，3個(gè)月不換當(dāng)然是用上是沒有問題的。我不知道其他渠道購買的是不是日本產(chǎn)的，我的電機(jī)是日本產(chǎn)的，國內(nèi)電機(jī)壽命短，如果要生老二建議不要選擇國產(chǎn)，國產(chǎn)壽命可能就一年（有一同事好女人用了一年就壞了）。橙品清單上上榜的是新安怡的，我沒用過，大家可以去了解下。

6. 老公滿滿的愛、理解和支持

這個(gè)就不再重復(fù)，開篇大頭說了，產(chǎn)婦不管身體、精神都需要。

選備清單：

1. 月子帽、月子牙刷

月子里千萬不要相信不能洗澡、不能刷牙、不能開空調(diào)。我理解的是，產(chǎn)婦這個(gè)時(shí)候抵抗能力低，不能受涼，牙齦容易出血（我小年輕就容易出血），被某些老人引申成這些奇怪的說法。什么看電視眼睛會(huì)瞎、下床腿會(huì)痛，一點(diǎn)科學(xué)依據(jù)都沒有。

而且不能洗澡，媽媽身上會(huì)多臟，寶寶再在媽媽這喝奶衛(wèi)生不衛(wèi)生。我認(rèn)為個(gè)人衛(wèi)生還是要搞的。

注意，如果是剖腹產(chǎn)、或打了無痛針，傷口不能見水，可能真不能洗澡，但還是要保證媽媽的清潔衛(wèi)生問題。

月子牙刷，可以用軟毛牙刷代替，這個(gè)時(shí)候就不要用電動(dòng)牙刷了。由于我一直用的軟毛牙刷，所以沒有另購。但家里沒有軟毛的牙刷，還是得買個(gè)月子牙刷或軟毛牙刷。

月子帽實(shí)際就是防止媽媽出門吹風(fēng)，一般家居的舒適的帽子也是可以的。

2. 束腹帶

現(xiàn)在分腰部、盆骨。這個(gè)產(chǎn)后三件套是跟上面的睡衣內(nèi)衣一起買的，這個(gè)也算是他們家的明星產(chǎn)品，這次橙品清單上也算是榜上有名。

我這個(gè)是順產(chǎn)的，由于我本人是那種吃不胖的類型，雖然懷孕還是胖了，但是很容易瘦下來，作用不大。但是容易肥胖的女士還是有必要試試。其實(shí)結(jié)果很簡單，全部材料彈性要好要大、邊沿的魔術(shù)貼能夠貼住的范圍比較大，透氣要好。

如果是剖腹產(chǎn)，建議買專門針對剖腹產(chǎn)的束縛帶，對傷口扯動(dòng)要好很多。剖腹產(chǎn)的同事親身經(jīng)歷，沒有帶時(shí)翻身都好痛，有帶強(qiáng)很多。

注意，剖腹產(chǎn)的媽媽，在病房里要時(shí)不時(shí)翻下身，可以下床的時(shí)候也要時(shí)不時(shí)下來走走，以防粘結(jié)。這個(gè)就是手術(shù)后期風(fēng)險(xiǎn)了。

3.VIP病房

非常有必要，雖然這個(gè)不是網(wǎng)購比友買的東西，但是真的很重要，所以我單獨(dú)提出來。

幾人間的病房基本無法休息，娃的哭聲、別床一大堆親戚說話聲、過一會(huì)護(hù)士巡房一個(gè)床一個(gè)床搞過來，基本睡不好。前面說了，睡眠對下奶是非常重要的。

VIP的廁所也是獨(dú)立的，清潔也好些。

其它的東西我都認(rèn)為是選備了，也就不一一說明。這篇不設(shè)計(jì)寶寶用品喔。

家屬在孕婦進(jìn)產(chǎn)房后，一定要留個(gè)人在門口，以免護(hù)士找人找不到，可能會(huì)要簽字要交錢要尿不濕等等、娃出來還會(huì)抱給爸爸看，家屬不在門口護(hù)士會(huì)問產(chǎn)婦，產(chǎn)婦會(huì)心理不安的。產(chǎn)婦還可能順轉(zhuǎn)剖（娃轉(zhuǎn)身發(fā)現(xiàn)不對，羊水破留的太多，時(shí)間太長等），什么突發(fā)情況，一定得讓產(chǎn)婦知道你在門口支持。

想順產(chǎn)的媽媽：

照B超時(shí)，注意娃的位置是不是頭位、臍帶繞頸情況。當(dāng)位置不太好的情況在妊娠28周前，可以做下面這個(gè)姿勢。我們這邊醫(yī)院把這個(gè)是貼在墻上的，不到要入盆都是有機(jī)會(huì)。但是如果一直到最后是臀位那順產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)太大還是得剖腹產(chǎn)的。注意之前是頭位，后面也有可能寶寶調(diào)皮轉(zhuǎn)成非頭位，所以每次都要注意一下。

當(dāng)繞頸時(shí)不要緊張多注意胎動(dòng)，睡覺左側(cè)睡。繞頸一周倆周都是能順產(chǎn)，但還是看醫(yī)院。而且寶寶在肚子里是不停會(huì)動(dòng)的，說不定后來會(huì)自己繞出來的。

順產(chǎn)千萬不要放開大吃特吃，越大的寶寶順產(chǎn)越難，就算順產(chǎn)，也會(huì)撕裂，這個(gè)縫針，我所在的婦幼是沒有打麻醉直接上針的，也很痛的喔。5斤6斤就可以了。4斤太小也不好可能會(huì)進(jìn)保溫箱。最后一個(gè)月控制一下飯量，前面幾個(gè)月不要控制，以免醫(yī)院會(huì)認(rèn)為羊水變少。PS：B超說羊水少的媽媽平時(shí)多喝水。

晚期也不要補(bǔ)DHA魚肝油，以免寶寶頭部發(fā)育的太大，出不來。

很早入盆的媽媽不要緊張，入盆到出生也可以很長很長時(shí)間，我都入盆早1個(gè)月后按醫(yī)院算的日期如期出生。入盆早了的媽媽不要多走路了，走路有助于入盆的。

順產(chǎn)民間有時(shí)蜂蜜、巧克力有利于加快順產(chǎn)，多爬樓有助于順產(chǎn)。這些我沒法對比考證。聽聽就行。

現(xiàn)在有順產(chǎn)的無痛針，但并不是真的無痛，打這個(gè)針需要開到3指，針是打脊椎的也真的很痛，而且到八指之后藥效要過還是要痛的，但是如果遇到順的時(shí)間很長很痛的受不了多一個(gè)選擇還是好的。剖腹產(chǎn)也得打麻藥不是嗎，其實(shí)也沒有什么危害，但是麻藥畢竟有風(fēng)險(xiǎn)，醫(yī)院會(huì)告訴你們風(fēng)險(xiǎn)最可怕的是會(huì)癱瘓但是沒有先例，需要家屬簽字，這個(gè)時(shí)候不是產(chǎn)婦想打就能打的，老公不同意也是大不了的，所以最好進(jìn)產(chǎn)房前有個(gè)共識。

想親喂的媽媽：

注意娃出生半小時(shí)內(nèi)讓他來吸一次奶，不管這個(gè)時(shí)候你有沒有奶水，娃做了這個(gè)動(dòng)作，媽媽的身體知道要產(chǎn)奶了，娃也學(xué)習(xí)吸奶這個(gè)動(dòng)作了。不要一出生用奶瓶，要喂用小勺子。娃頭2天胃部只有葡萄這么大，在媽媽肚子里吃飽了出來的，頭2天是不這么吃東西的。千萬這個(gè)時(shí)候不要說，娃吸不到奶餓肚子的話打擊產(chǎn)婦。

量少的媽媽多喂，讓身體知道不夠。同時(shí)吃些下奶的東西和通奶師通乳。正常人一邊乳腺7根左右，吸奶器時(shí)你可以看到最多的時(shí)候奶水有幾根線，如果只有1、2根，那肯定是堵著的，堵多堵久就影響奶量了。

下奶的東西每個(gè)媽媽不同，這個(gè)不管用再試試下一個(gè)。米酒對我感覺就用處不大。有的媽媽喝奶粉就管用，有的要吃中藥豬蹄。豬蹄花生湯對我還是管用的。但是追奶不是今天吃了明天就達(dá)標(biāo)了的，過程效果都是緩慢的。

不夠的時(shí)候也不要硬撐，喝奶粉也是可以的。一天天發(fā)現(xiàn)奶粉喝得少了，也是很欣慰的。

產(chǎn)后可以練練小運(yùn)動(dòng)量的動(dòng)作。不如這個(gè)躺著提高腿部，腹部、腿部是要用力的。有助于身體恢復(fù)。

出院后，第30天和48天是會(huì)醫(yī)院體檢的，可以合成一天過去，每家醫(yī)院檢查項(xiàng)目會(huì)不同，像我的婦幼檢查下來要花一天，但很多東西我覺得不需要檢查，或者醫(yī)生應(yīng)該問下有什么必要需要檢查。像我有B超檢查，檢查出什么不如意的又會(huì)說與剛生產(chǎn)有關(guān)不用擔(dān)心過半年不放心再體檢。個(gè)人覺得你沒有什么不舒服，體檢可以簡化一下，畢竟娃娃還小，去醫(yī)院不方便帶著，奶又不方便吸出來，真的很不好。這也是我第一次堵奶的原因。

另外說說堵奶，有的醫(yī)院會(huì)有通奶師，也就是**了，有的醫(yī)院有激光理療儀（原理不太了解，有點(diǎn)像熱敷），我大致說說我的經(jīng)歷。我堵得比較嚴(yán)重，如果漲奶但娃吸不出來，那就是堵了，這個(gè)時(shí)候吸奶器也是吸不出來，而且按壓會(huì)痛。如果發(fā)燒就可能是乳腺炎，就要去醫(yī)院消炎，不嚴(yán)重的可以吃消炎藥，嚴(yán)重打點(diǎn)滴。但是堵奶前期，拿包菜葉子敷在患處，可以減輕疼痛，因?yàn)榘擞邢字雇吹淖饔?，如果堵得不?yán)重，包菜敷了一天某次喂奶娃可能吸出來。堵得嚴(yán)重敷任何東西都沒用，有時(shí)找通奶師上午通了下午就又堵了。這個(gè)時(shí)候只能是吃消炎藥（發(fā)燒時(shí)泡腳達(dá)到降溫后我才去的醫(yī)院），激光理療一周，通奶2次，平時(shí)洗澡多沖下胸部同時(shí)排奶。實(shí)際吃食感覺與堵不堵沒什么關(guān)系。

總結(jié)一下：

必備：

1. 產(chǎn)婦墊

2. 產(chǎn)婦衛(wèi)生巾

3. 衣物

4. 補(bǔ)鈣

5. 吸奶器

6. 老公的愛

選備：

1. 月子服等月子XX

2. 束縛帶

3. VIP病房。。。