潛水了很久，閑來無事，想來從懷孕到寶寶順利誕生，在網(wǎng)上七七八八各種查資料淘東西，囤了一堆東西，以為自己準(zhǔn)備很充分了，結(jié)果實踐證明很多東西都囤錯了，又有很多東西少囤了。為了幫助以后的寶媽不犯我的錯誤，特地來給jms總結(jié)下我的經(jīng)驗教訓(xùn)。

第一篇：孕婦備貨篇

一、關(guān)于孕婦營養(yǎng)

從懷孕開始家里就各種補，不過不想把寶寶養(yǎng)得太大，當(dāng)然是為了能順產(chǎn)啦！而且吃方面，當(dāng)然是質(zhì)量更重要，從備孕開始就已經(jīng)和澳洲的閨蜜預(yù)定了愛樂維，很多寶媽也都是推薦這款。然后就是孕期補鈣，我沒有吃鈣片，因為覺得七七八八吃太多了，就靠吃奶粉和奶酪，奶粉也是閨蜜澳洲寄來的，比國內(nèi)那些鮮奶都好喝。補鐵方面，當(dāng)然推薦德國的鐵元，德國醫(yī)生專門推薦給孕婦補鐵的，特地讓德國同學(xué)帶回來的。然后就是DHA了，因為沒找到放心的美國代購，偷懶還是讓閨蜜澳洲寄了blackmores的孕婦黃金營養(yǎng)素，DHA和各種維生素微量元素一塊補了。另外，要特別推薦下魚膠，之前去澳洲扛了很多回來，膠質(zhì)很好，事實證明寶寶出生后皮膚好的不得了，自己的皮膚也養(yǎng)得非常好！所以一定要推薦給各位寶媽。

本來想說往肚子上涂那么多東西總歸不好吧，但是周圍這么多姐妹不都是這么過來的嗎，寶寶也沒任何問題，所以親們，為了產(chǎn)后肚子美美還是涂起來吧，還有就是癢得你無法入睡的時候就知道痛苦了！祛妊娠的也用了不少，但是還是覺得Palmer’s 和bio-oil最好用又便宜！特別是bio-oil按摩后效果特別好，所以可以囤起來哦！

三、關(guān)于孕期、哺乳期胸部護理

為了產(chǎn)后成為一只好奶牛，有些工作必須孕期就打下基礎(chǔ)！乳頭霜當(dāng)然選Lansinoh羊毛脂乳頭保護霜，而且必須孕期就開始做好保護乳頭的工作。然后是孕期文胸，懷孕初期還好，中后期之前的文胸早就不能帶了，我也是照著網(wǎng)上的清單買了幾個穿的感覺不太好，不是穿的沒型就是不太舒服，后來還是按照有個榜單上買了十月媽咪的，進店看了評論，無一例外都說好，決定試試，買來1件穿了超級舒服，欲罷不能又囤了3件，2個號子想后期也能穿。后來看到還有哺乳文胸，可以前拆的那種，純棉的，又入了2個換著穿。推薦下。有興趣的可以去看看。

四、關(guān)于吸奶器、儲奶袋

對于母乳喂養(yǎng)的媽咪，吸奶器是必不可少的。初產(chǎn)婦是很容易得乳腺炎的人群，剛出生的寶寶可能不會很積極的吸允乳頭，如果媽咪們又喝了大量下奶的湯水，在乳腺不通暢乳汁沒有充分排空的情況下，發(fā)生乳腺炎的概率很大，這時候就需要媽咪們用吸奶器把乳汁吸出來，吸出來的乳汁可以放在儲奶袋中，放入冰箱進行冷凍，凍奶可以保存6個月之久。手動吸奶器比電動吸奶器便宜很多，但是我建議有條件的寶媽都選擇電動吸奶器，真的比手動省力很多。我個人使用的是美德樂絲韻，淘寶上很多店鋪都有賣，通常在1600左右，我當(dāng)時買的是美版的，好像便宜不少是1200左右，效果也很好。

五、關(guān)于產(chǎn)褥墊 、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、束縛帶

生完寶寶之后會有很多惡露，快的話也要半個月才能排干凈，如果寶媽們在家里坐月子比較方便的話我的建議是不用穿小內(nèi)內(nèi)直接墊產(chǎn)褥墊在身下然后上面蓋被子，這樣不會捂到傷口（針對順產(chǎn)側(cè)切），比那些任何產(chǎn)婦衛(wèi)生巾都要透氣，反正我一共用了30多張產(chǎn)褥墊，一定要買足夠量的。關(guān)于產(chǎn)婦衛(wèi)生巾，個人覺得沒必要準(zhǔn)備那么多，當(dāng)時我也是按照別人那個清單買的衛(wèi)生巾，還不錯，XL碼的3包足夠了！還沒用完我出院直接換蘇菲了。如果你是順產(chǎn)有側(cè)切的姐妹，我強烈建議直接產(chǎn)褥墊不穿小內(nèi)內(nèi)，傷口好的速度會快不是一點半點，所以，不要買那么多產(chǎn)婦衛(wèi)生巾。關(guān)于束縛帶，一定要買?。?！注意不要買紗布的！不要紗布！不要紗布！重要的事情說三遍！之前我上課的時候聽專業(yè)的老師講過紗布的對子宮不好，而且不透氣，讓必須讓別人幫你綁，很麻煩。我剛生完寶寶第三天就開始綁了，整個月子都在綁這個束縛帶，綁了10多天就完全木有小肚子了~出月子之后體重恢復(fù)孕前身材也基本恢復(fù)孕前，所以我個人覺得束縛帶還是應(yīng)該買的喲～

第二篇：關(guān)于給寶寶囤的東西

一、奶瓶

千萬不要多屯??！我還沒生的時候買了4個貝親的奶瓶，2大2小，結(jié)果我是全母乳，基本用不到奶瓶。就算是喂奶粉的媽咪，由于每個奶瓶的奶嘴不一樣，你的寶寶也不一定適應(yīng)喝這種奶瓶的奶嘴，比如我的寶寶就完全不接受貝親的奶瓶，我還得想辦法換。所以我建議奶瓶可以先買一個，如果你的寶寶愿意喝再補充這個牌子的奶瓶。另外推薦comotomo奶瓶，手感很好，寶寶很喜歡，很好抓，推薦感興趣的姐妹可以囤這個牌子的。

二、奶粉

千萬不要多屯?。∫驗榈聡笥鸭哪谭郾仨氁欢考?，而且萬一木有奶怕斷奶，所以直接買了1箱，結(jié)果生完奶水太多，一定要吸完不然漲奶難受，現(xiàn)在這些奶粉除了我轉(zhuǎn)掉了幾盒之外剩下全在家里閑置~所以建議寶媽們，奶粉生之前準(zhǔn)備1到2盒就夠了~當(dāng)然現(xiàn)在有朋友代購，國內(nèi)長期有現(xiàn)貨，我也不用擔(dān)心這個問題了，沒奶隨時買就好了。再補充個關(guān)于德國普通愛他美和白金版愛他美的選擇問題，原先囤的是普通愛他美pre的，因為那時白金版還沒出，后來算了下白金版每個月寶寶差不多多花200元的奶粉錢，其實真的還好，有媽媽會問普通和白金區(qū)別在哪呢？為什么要多花這200呢？后來我研究過，白金版添加了魚油、益生菌、鐵，換個通俗的說法就是提高寶寶的抵抗力，幫助大腦發(fā)育、促進腸胃消化啦~

關(guān)于奶粉，舉個例子供大家參考以德國普通愛他美價1-3段800g格為例，因為之前讓同學(xué)買，他超細心的給我了所有成本清單，比較了解：超市售價換成RMB大概120，一箱大概6或8罐發(fā)，8罐的郵費40歐，打包需要泡沫膜、紙箱，這些在德國都超級貴，紙箱一個售價9歐，300個買才降到2歐，要做得超級大才能300個一買，且算打包成本5歐，這樣每罐的郵寄打包費大概45RMB。然后再是看不見的成本：開車郵費、時間成本、勞力。我去澳洲的時候幫朋友也買過奶粉，簡直想死，市區(qū)的奶粉幾乎一上駕就被搶空，要開車1小時甚至2小時去很偏的地方買，而且還限購，一次一人2罐。很多媽媽喜歡淘寶找高信譽、高銷量又便宜的買家，我自己去國外看了才知道，根本買不到這么這么多奶粉，一天跑遍所有超市都不一定能買齊一箱，所以真正直郵代購的買家通常要留一周的時間買奶粉，因為真的太難買到了。大家可以算算，這樣來說我個人覺得一罐奶粉如果賣200，都算是人家給你義務(wù)勞動了，但是天使畢竟是不存在人間，所以啦，千萬別貪小便宜！也千萬別找銷量大的賣家，因為根本買不到這么多奶粉。。。。

這兩樣?xùn)|西我覺得都不用提前囤貨~因為對于母乳媽咪來說基本無用！！溫奶器我拿到手之后第一次試用就崩潰了，這和我倒一碗開水然后把奶瓶放在里面暖一下有神馬區(qū)別。消毒器更是用不上了，偶爾用一次奶瓶的話用開水煮燙消毒即可。但是奶粉媽咪的話這兩樣?xùn)|西可能就比較有用了。但是各位姐妹到底是奶粉喂養(yǎng)還是母乳喂養(yǎng)都是在生完BB之后才知道的，所以不用提前囤貨，等生完之后根據(jù)各自的需要再決定即可。

四、紙尿褲

我的寶寶是24小時全部用紙尿布的，首先洗尿布那個麻煩勁兒我受不了，其次現(xiàn)在紙尿布的質(zhì)量非常好，用尿布不及時換的話反而會得尿布疹，用紙尿布會更干爽。我用過加拿大買的好奇、幫寶適、香港買的花王、日本買的大王這4款，我覺得最值得推薦的還是日本產(chǎn)的大王，其次是香港買的花王，雖然不喜歡日本，但是無可否認日本品牌的紙尿布還是很適合亞洲寶寶的。我算是用紙尿布比較費的，一般寶寶一拉屎就換一張，不拉屎的話3個小時也會換一張，一天要換10來張，我寶寶出生到現(xiàn)在NB size的用了4包，S的又用了4-6包，現(xiàn)在用M的，所以我建議各位媽咪根據(jù)自己的使用習(xí)慣屯紙尿布即可，NB的不用買太多，不然寶寶長太快還木有用完就用不上了。

五、汽車安全座椅

家里有車的寶媽們都盡量買一個汽車安全座椅吧。在外國，寶寶一出生從醫(yī)院回家的路上就要坐自己的car seat否則是不讓寶寶出院的，不要認為自己抱住寶寶坐車是最安全的，真正遇到事故，媽咪們是絕對抓不住寶寶的，也不要覺得寶寶那么小沒辦法坐座椅，剛出生的小月齡寶寶都是提籃式的安全座椅，不會傷害到寶寶幼嫩的脊椎，請放心的讓他們乘坐吧。當(dāng)然寶寶小的時候出門的機會幾乎沒有，所以安全座椅可以買9kg-36kg的，利用率很高，而且德國代購價格也不高，所以能買好的盡量都選最好的，可以用很長時間。我家寶的坐騎是讓德國同學(xué)寄的，其實德國的幾個牌子都很好，這個我覺得完全看個人喜好長什么樣。

六、護臀霜

寶寶出生之后可能會出現(xiàn)濕疹、尿布疹等問題，通常醫(yī)院會發(fā)一管藥膏，而且醫(yī)院的月嫂還會說藥膏見效很快。就我個人而言，我很擔(dān)心見效越快的藥膏含有激素的可能性越大，所以不敢給寶寶使用，我也囤了很多，比較之下還是Weleda最好用。

第三篇：關(guān)于孕期護膚

一、護膚品的選擇

其實在懷孕前就比較注意護膚品的選擇，大牌用很多以后，覺得化學(xué)用品還是靠不住，早就轉(zhuǎn)戰(zhàn)純天然的護膚品了，所以懷孕后也不用糾結(jié)。先給大家說說在用的幾個牌子吧！

1.茱莉蔻Jurilique

號稱采用活機耕種法，純天然護膚品。感覺身邊的姐妹都在追他們家的護手霜、身體乳，本人沒用過，但是看大家這么熱衷想必應(yīng)該不錯，有興趣的嘗試～個人比較推薦的產(chǎn)品有：

1）玫瑰水：我用起爽膚水的速度太嚇人，一瓶100ml的玫瑰水基本3個月用完，家里長期備貨只能。茱莉蔻的玫瑰水味道淡淡的很舒服，所以自從換了這個水就沒用過別的。當(dāng)然，玫瑰水某寶上假貨太多，警告各位低于260的就別買了吧，當(dāng)然也有假貨高價賣的，特別是幾個冠賣家的，店大欺客一點都不假，不如找個起步?jīng)]多久的，反而更不敢售假，剛開始大家都是一步一個腳印在經(jīng)營。以前沒有澳洲代購朋友的時候我也網(wǎng)上買，還一口氣買了2瓶，用完一瓶了都沒發(fā)現(xiàn)，后來買了正品一比較才發(fā)現(xiàn)是假的。假的一般瓶身雪白，字體粗一點，玫瑰香味很快散掉，正的瓶身偏黃一點，玫瑰香味比較持久。

2）草本精華：茱莉蔻的洗面奶本人不推薦，沒有什么泡沫，總感覺洗不干凈，還有股怪怪的味道，但也有人就喜歡這種的吧，哈哈！草本系列算茱莉蔻家產(chǎn)品里價格偏高的了，但是上了年紀(jì)還是要用點抗老化抗皺的產(chǎn)品，所以選擇了草本系列，味道很淡，還不錯，不會像洗面奶那么奇怪，精華薄薄的，也好吸收，一般早上用這款精華～還有草本系列的眼霜也不錯，很輕薄，不會長脂肪粒。

2.伊索Asope

伊索在國內(nèi)還沒有專柜，所以知名度還沒有茱莉蔻和fresh高，但是相比茱莉蔻我個人比較喜歡伊索。茱莉蔻就是不好不壞中規(guī)中矩。伊索目前澳洲匯率低，所以買起來也很開心！推薦幾個伊索家小女子用過覺得還不錯的：

1）無油精華：超級好用的神奇產(chǎn)品。蘆薈打底的一款產(chǎn)品，有消炎鎮(zhèn)定作用，自從用了這款就很少長痘痘了。用法：取銀幣大小在手上，敷在臉上涂勻，按摩至吸收。無油精華的神奇之處在于超級好吸收，完全吸收以后皮膚滑滑的，一點也不油膩，非常舒服，第二天起來皮膚保濕效果超級好，水潤得不得了。超級著迷的一款精華，值得推薦?。。?/p>

2）面霜：他們家面霜用過2種，一款是櫻草保濕面霜，一款是蜜柑水潤乳霜，目前在用的是第一款，江浙來說櫻草保濕面霜的保濕度已經(jīng)夠了，如果是北方，建議用第二款，保濕效果更好。

3.fresh

fresh在國內(nèi)很多城市已經(jīng)陸續(xù)有專柜了，受到很多MM的熱捧，個人覺得玫瑰系列也就這樣了，或者說是柔和的木有啥感覺，個人推薦黑茶系列，面膜、眼霜、面霜都很好用，準(zhǔn)媽媽們都可以試試。

二、身體乳

周邊很多媽媽朋友用的都是茱莉蔻的，茱莉蔻是不錯，還是那句，不要貪小便宜，網(wǎng)上假的太多，如果真要買，找個靠譜的代購，或者托朋友出國的時候帶回來，不差這么一點的就商場去買，淘寶不是沒有真貨，只是大家千萬別看著銷量大價格優(yōu)惠就湊上去，仔細研究研究。

我個人用的是澳洲的綿羊油，剛開始聽說綿羊油就覺得又膩又厚，改觀是一次問澳洲閨蜜幫忙買東西，說重量不夠，幫我丟了2罐綿羊油，用完大為改觀，一點都不油膩，相反，涂完滑滑的，很滋潤，吸收也超級快。從那以后就一發(fā)不可收拾啦~

三、面膜

不要來告訴我那些大牌面膜多好用，面膜我也是從天用到地，個人覺得德國超市一個超廉價的面膜超級好用呀，當(dāng)然也是靠朋友給我寄啦！哈哈，大家又要嚷買不到了，某寶上還是有的，而且這么小眾的才不會有假不是，叫MERZ，自己去搜吧！

第四篇：寶寶藥品準(zhǔn)備

寶寶的什么都可以臨時準(zhǔn)備，除了口糧和必備藥！等到寶寶發(fā)燒感冒啥的就來不及咯~先來個提綱，下次補上

一、關(guān)于寶寶發(fā)燒---hexal退燒藥

寶寶的退燒藥是必須的，如果寶寶夜里發(fā)高燒，家里沒有退燒藥，家里人真的是要急死亂死。一般性的寶寶發(fā)燒，沒有肺炎等炎癥，是不需要打抗生素的，國內(nèi)醫(yī)院抗生素濫用，在國外醫(yī)生和病人對使用抗生素是謹慎又謹慎，不是吃抗生素才能治好病，是醫(yī)院利益大才開抗生素。在德國，hexal寶寶退燒栓是非處方藥，在藥品控制和監(jiān)管都這么嚴格的德國歸為非處方藥，可見這個藥的副作用非常小，各位媽媽大可放心啦！

當(dāng)然不是寶寶一發(fā)燒就要給吃退燒藥的，如果不高于39度，保持室內(nèi)16-18度，不宜太高，用毛巾沾溫水給寶寶擦手心、腳心、耳朵后面，脖子兩邊，或者用溫濕的毛巾把寶寶的腿裹起來進行物理降溫。注意很多媽媽喜歡用酒精，其實物理降溫最好不要用酒精，用溫毛巾就可以了噢！當(dāng)寶寶體溫高于39度以上，就要給藥了。給藥后要定時量體溫，不論什么退燒藥，8小時內(nèi)不能再用任何一種退燒藥。

二、關(guān)于寶寶咳嗽、通鼻

寶寶咳嗽起來寶媽估計心疼死了，推薦幾種寶寶咳嗽時候用的藥，都是極其安全的：

1）MUCOSOLVAN Kinderasft止咳糖漿 在德國也是非處方藥，安全性高，是果味，寶寶也很容易接受。

2）止咳棒棒糖 不同國家都有在賣的版本，這個適合大一點的寶寶，不抗拒，各種水果味。

3）止咳通鼻膏 這個澳洲有Euky bearub baby桉樹膏，美國有Vicks BabyRub止咳通鼻膏，作用是一樣的，涂抹在寶寶脖子下方前胸和對應(yīng)的后背，減緩咳嗽癥狀，味道也可以通鼻。這個備孕的時候就給寶寶準(zhǔn)備了，大人小孩都能用，沒有副作用也放心。

4）鼻塞精油Babix-inhalat N 這款精油在德國很出名，純天然，用于寶寶鼻塞。用的時候不是滴鼻子，而是滴到寶寶的衣服上，通過呼吸把精油吸到鼻子里，緩解鼻塞癥狀，評價也很好！

三、保健類

1.Vitamin D

2.DHA

3.綜合維生素