頭發(fā)對女人到底有多重要呢？王朔曾在《致女兒書》中寫道：煲湯比寫詩重要，自己的手藝比男人重要，頭發(fā)，胸，腰，屁股比臉蛋重要，內(nèi)心強(qiáng)大到混蛋比什么都重要。馮唐那樣的老痞子也深以為然。現(xiàn)下做什么都講究儀式感，一個人在家細(xì)致地有條不紊地護(hù)理頭發(fā)，最后產(chǎn)生的having it all會讓你覺得這些錢花得并不冤枉。
我很早就開始護(hù)理自己的頭發(fā)，在初中對于臉部還沒有那么細(xì)致的時候就開始了長長的護(hù)發(fā)革命。原因就在于我的頭發(fā)實在是很容易毛躁打結(jié)，沒有對它進(jìn)行任何燙染就會分叉開花，
更別提青春萌芽對頭發(fā)死命折騰后的樣子了。對頭發(fā)的審美在歷經(jīng)多元后逐漸變得單一且固定，只要夠黑夠強(qiáng)韌夠蓬松，燙染基本上是和我說再見了，這是一個惡性循還的過程，除非我有足夠的精力和金錢天天和理發(fā)店的tony老師打交道。
先講講關(guān)于頭發(fā)的一些理論知識吧。不是特別全，但對于護(hù)理好頭發(fā)我想是夠了的，畢竟我不需要去弄清楚頭發(fā)的氨基酸結(jié)構(gòu)之類的，更何況以我現(xiàn)在的智商估計也弄不清楚了……
1、頭皮厚度僅有0.147毫米，比臉皮還薄，而頭發(fā)的生長則是為了保護(hù)頭皮，所以說洗頭更多的是在洗頭皮，頭皮健康，新生發(fā)的發(fā)質(zhì)自然健康。因此現(xiàn)在越來越多的洗發(fā)品牌開始推出頭皮護(hù)理產(chǎn)品，例如Aveda，馥綠德雅5號精油。
2、頭發(fā)60-65% 是由蛋白質(zhì)組成，如果蛋白質(zhì)和熱量不足則會導(dǎo)致發(fā)質(zhì)差以及頭皮亞健康狀態(tài)，營養(yǎng)均衡與健康是美麗的前提；一根頭發(fā)在長出來的時候就已經(jīng)死了，受損后進(jìn)行護(hù)理完全是吃力不討好的事情。對于受損或非受損的發(fā)尾，多修剪少護(hù)理是個省錢又有效的方案。
3、干性與油性頭皮在頭發(fā)護(hù)理上有所不同。干性不可多日不洗頭，油性不可一日洗多次，并且要在保持一個穩(wěn)定的洗頭頻率下，合理使用不同訴求的洗發(fā)水。每日洗發(fā)理論我雖認(rèn)同但是目前不會執(zhí)行，有段時間剪了短發(fā)的時候沒辦法執(zhí)行過一段時間，但實在是太麻煩了。懶星人又養(yǎng)回了長發(fā)。我的洗發(fā)頻率保持在2天，雷打不動。因此對于控油的洗發(fā)水沒太多訴求，控油防脫的洗發(fā)水通過深層徹底清潔，引致頭皮干進(jìn)而控油，使用控油洗發(fā)水我的頭皮會異常的癢，長包，處于一個亞健康狀態(tài)，屢試不爽。因為年少無知太多次燙染，導(dǎo)致頭皮敏感且發(fā)色暗沉，我在品牌甄選上更多的是關(guān)注養(yǎng)護(hù)功能，黛絲恩的植萃系列在滋潤養(yǎng)護(hù)上深得我心。
4、最重要的一點是認(rèn)清病理性脫發(fā)、斷發(fā)與正常脫發(fā)的不同。一個人每日脫發(fā)在30-80根左右，斷發(fā)與脫發(fā)的不同在于，脫發(fā)的發(fā)根攜帶毛囊，而斷發(fā)則是從中間開始斷，斷發(fā)很多都是人為客觀原因，更多是的外力因素。分清自己是屬于什么才好對癥下藥。
接著分享一下我的護(hù)法小經(jīng)驗，不要怕麻煩，我其實已經(jīng)盡量精簡了。
1、不要過度拉扯頭發(fā)，摩擦頭發(fā)，每日梳頭100下促進(jìn)血液循環(huán)當(dāng)個笑話聽聽。更不要用力揉搓頭發(fā)，人為用毛巾搓干頭發(fā)完全就是背道而馳。多使用發(fā)夾代替皮筋，睡覺要散著頭發(fā)。梳子的選擇十分重要，切勿選擇塑料與金屬梳子，在梳子類型上氣墊與寬齒梳方為最佳。
現(xiàn)在有很多流行的網(wǎng)紅款按摩梳都是不錯的選擇，我就不一一舉例了。
2、正確使用吹風(fēng)機(jī)。正確的干發(fā)順序是這樣的，非負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)吹干不如自然干，自然干不如負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)吹干。濕發(fā)睡覺是大忌，很容易使寒氣入侵，有偏頭疼的人切不可偷懶直接濕發(fā)睡覺。有預(yù)算的話最好選擇一個負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)，選擇性價比高的耐用的，平攤下來每天也用不了多少錢。當(dāng)然也不是非得用什么戴森，畢竟你不是吳尊女兒，當(dāng)然更不可能是他老婆。松下的幾款吹風(fēng)機(jī)也是不錯的選擇。
型號是一個，使用方法也是需要了解的。畢竟再好的寶劍交給一個什么武功都不會的人就是在浪費生命。在吹發(fā)之前抹一層護(hù)發(fā)精油，起到防護(hù)作用。吹頭發(fā)時順著頭發(fā)的毛鱗片從上往下吹，吹風(fēng)機(jī)吹口離頭發(fā)至少10厘米，舉過頭頂，與頭發(fā)成45°角，這樣吹出的頭發(fā)不會毛躁。此外注意吹風(fēng)機(jī)來回移動，將頭發(fā)吹到稍微潮濕即可。
3、正確洗頭。護(hù)發(fā)是一場革命，每個環(huán)節(jié)都必須細(xì)致有條理。很多人洗發(fā)順序其實都多多少少存在一些問題。
3.1洗發(fā)前使用寬齒梳梳通頭發(fā)，避免洗發(fā)過程中過度拉扯，打結(jié)。
3.2清水打濕頭發(fā)，徹底完全浸透。充分淋濕頭發(fā)有利于發(fā)絲上的毛鱗片打開，便于洗去污垢。
3.3泡沫洗頭。洗發(fā)水起泡后上頭更多的是為了避免高濃度洗發(fā)水直接接觸頭皮，損傷頭皮。洗發(fā)水通過表面活性劑洗去油脂，但表面活性劑確確實實更容易殘留在頭發(fā)上。浴花或起泡瓶都是很好的輔助工具，這個看個人喜好。
3.4洗發(fā)我更傾向于洗兩遍，護(hù)發(fā)素與發(fā)膜適度使用，初次使用無硅洗發(fā)水的使用者，建議配一個稍滋潤的護(hù)發(fā)素，中和一下避免澀感，護(hù)發(fā)素與發(fā)膜涂抹在耳根后的頭發(fā)上，切忌將護(hù)發(fā)素涂抹在頭皮上。
4、多吃有益于頭發(fā)的食物。內(nèi)補(bǔ)往往是最有效的方式，當(dāng)然這是屬于潤物細(xì)無聲的。每天堅持吃黑芝麻、核桃、豆類等食物，頭發(fā)會慢慢變得烏黑有光澤，當(dāng)然關(guān)鍵在于堅持。
5、用絲綢枕巾，保持充足睡眠。真絲的床上用品相比棉質(zhì)的，減少了對頭發(fā)的摩擦。另外就是老生常談的睡眠充足。熬夜不但會影響到臉，頭發(fā)也同樣會有所抗議。
護(hù)發(fā)其實是每個女人的眾生事業(yè)，它是一場革命，當(dāng)然，革命的最終結(jié)果一定會是成功！預(yù)祝大家都能擁有一頭美麗的海藻般的長發(fā)~
